Behandlung von Osteochondrose zu Hause: Bewegung, Physiotherapie, Medikamente und Volksheilmittel.

Osteochondrose ist eine chronische Erkrankung, die bei erwachsenen Patienten häufiger auftritt. Wenn die Behandlung nicht rechtzeitig begonnen wird, führen Komplikationen zu einer Ruhigstellung der Wirbelsäule und einer Behinderung. Hausmittel gegen Osteochondrose sind eine Hilfsmethode der Behandlung, sie werden gleichzeitig mit Medikamenten, einer Diät, einer Massage und einer Reihe spezieller Übungen verschrieben. Nach ärztlicher Beratung können Sie die Remissionsfrist verlängern.

Was ist Osteochondrose?

Dies ist eine Erkrankung des Bewegungsapparates, bei der es zu einer allmählichen Zerstörung der Bandscheiben, des Wirbelgewebes, kommt. Die Muskeln verkümmern allmählich, die Weiterleitung von Nervenimpulsen, die Arbeit physiologischer Systeme und einzelner innerer Organe wird gestört. Die Krankheit ist lange Zeit asymptomatisch. Dann klagt der Patient über Schmerzen im Rücken und Nacken. Dies ist das erste Anzeichen einer Osteochondrose. Andere Symptome hängen von der Lage des pathologischen Fokus ab. Allgemeine Anzeichen der Krankheit:

• statisches Syndrom: veränderte Körperhaltung, Steifheitsgefühl in der Wirbelsäule, häufigere Rückenschmerzen;
• trophisches Syndrom - die Bildung von trophischen Geschwüren auf der Haut aufgrund einer schlechten Sauerstoffversorgung des Gewebes;
• Gefäßsyndrom - blasse Haut, Übelkeit, Schwindel, Anzeichen von Sauerstoffmangel;
• Neurologisches Syndrom: verminderte Sensibilität verschiedener Bereiche der Wirbelsäule, Gefühl des "Ziehens auf der Haut", Taubheitsgefühl der Extremitäten.

Ohne rechtzeitige Behandlung treten Übelkeit und Schwindelanfälle häufiger auf, der Patient kann sogar das Bewusstsein verlieren. Aufgrund der arteriosklerotischen Verengung der Arterien kommt es in bestimmten Teilen des Gehirns zu Sauerstoffmangel und sterben ab. Außerdem klagt der Patient über einen starken Visusabfall, vor den Augen flackernde "Gänsehaut".

Wie man Osteochondrose zu Hause behandelt

Die Behandlung wird von einem Neuropathologen, Vertebrologen, Chirurgen oder Neurochirurgen, Chiropraktiker, Bewegungstherapeuten, Physiotherapeuten durchgeführt. Die Wahl eines Spezialisten mit schmalem Profil hängt von der Form und dem Stadium des pathologischen Prozesses und möglichen gesundheitlichen Komplikationen ab. Die Behandlung der Osteochondrose ist konservativ oder operativ. Im ersten Fall ist ein ganzheitlicher Ansatz erforderlich, der neben einer therapeutischen Diät und der Einnahme von Medikamenten umfasst:

• Erholungsgymnastik und Sportunterricht;
• Änderung der üblichen Lebensweise;
• Reflexzonenmassage;
• manuelle Therapie;
• physiotherapeutische Methoden;
• Massagekurs;
• Methoden der traditionellen Medizin.

Die Behandlung von zervikaler oder anderer spinaler Osteochondrose ist ein langer Prozess. Das Hauptziel besteht darin, das Schmerzsyndrom zu stoppen, die Struktur und Funktion der Wirbel wiederherzustellen und die Remissionszeit zu verlängern. Der vom Spezialisten vorgeschlagene Komplex der therapeutischen Maßnahmen ist je nach Schwere des pathologischen Prozesses auf 1-3 Monate ausgelegt. Die Rehabilitationszeit beträgt 1 Jahr. Nach ärztlicher Verordnung kann eine wirksame Behandlung zu Hause durchgeführt werden.

Medikamente

Die Einnahme von Medikamenten ist im Akutstadium angebracht, wenn der Patient unter akuten Schmerzen in der Wirbelsäule leidet, sich nicht bewegen kann und vollständig schläft. Der Arzt verschreibt Tabletten zur oralen Verabreichung, Salben, Gele zur äußerlichen Anwendung. Bei Osteochondrose enthält die komplexe Behandlung Medikamente mehrerer pharmakologischer Gruppen:

Name der pharmakologischen Gruppe	Das Wirkprinzip im Fokus der Pathologie	Formen der Arzneimittelfreisetzung.
nichtsteroidale Antirheumatika (ab sofort NSAR)	Blockierung der Synthese von Prostaglandinen (Unterdrückung des Entzündungsprozesses und akuter Schmerzanfall)	Kapseln, Injektionen, Tabletten, Gele, Pflaster, Salben
gefäßerweiternde Medikamente	Ernährung der Wirbelgewebe, Beschleunigung ihres Regenerationsprozesses	Cremes, Salben, Gele, Tabletten, Injektionen
Muskelrelaxanzien	Entspannung krampfhafter Muskeln, Reduzierung des Schmerzsyndroms	Injektionen, Tabletten
Anästhetika, Schmerzmittel	schnelle Anästhesie des pathologischen Herdes	Injektionen, Tabletten
Chondroprotektoren	Wiederherstellung der Struktur von Knochen- und Knorpelgewebe, um deren anschließende Zerstörung zu vermeiden	Kapseln, Tabletten, Gele, Salben, Injektionen
Beruhigungsmittel	Verbesserung der Schlafqualität, Erreichen des emotionalen Gleichgewichts	Tinkturen, Tabletten
Antidepressiva	Linderung von Angstzuständen und depressiven Zuständen aufgrund akuter Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit der Wirbel	Tablets
Glukokortikosteroide	werden in komplizierten klinischen Fällen verschrieben, um Entzündungen zu lindern, die Intensität des Schmerzsyndroms zu reduzieren, die Funktionsfähigkeit der Wirbel wiederherzustellen	Salben, Injektionen, Tabletten
Phytopräparate (pflanzliche Arzneimittel)	Wiederherstellung der Schutzfunktionen des Körpers, Normalisierung der Schlafqualität, Vorbeugung von Depressionen	Tablets
Antioxidantien	Verbesserung der lokalen Durchblutung, Anregung des Stoffwechsels auf zellulärer Ebene	Injektionen, Tabletten
Multivitaminkomplexe	Stärkung der Wirbelsäule, Stärkung der Immunität	Tablets

Tablets

Orale Medikamente sind in Form von Tabletten, Kapseln, Pillen erhältlich und wirken komplex auf den Körper. Auf diese Weise kann es Entzündungen lindern, einen Schmerzanfall unterdrücken, die beschädigte Struktur der Wirbel wiederherstellen und die Ernährung des Gewebes mit lebenswichtigem Sauerstoff versorgen. Die zu Hause durchgeführte symptomatische Therapie der Osteochondrose umfasst die orale Verabreichung:

• NSAIDs;
• gefäßerweiternde Medikamente;
• Muskelrelaxanzien;
• Analgetika;
• Chondroprotektoren;
• Beruhigungsmittel;
• Antidepressiva und Beruhigungsmittel;
• Glukokortikosteroide;
• Phytopräparate;
• Antioxidantien;
• Multivitaminkomplexe.

Nach der Einnahme solcher Medikamente wird die Bewegung der Wirbel oral wiederhergestellt, ein akuter Schmerzanfall verschwindet:

Salbe

Mittel zur lokalen äußerlichen Anwendung haben schmerzstillende, reizende und ablenkende Eigenschaften, sie sind zur äußerlichen Anwendung bestimmt, direkt im Fokus der Pathologie. Bei lokaler Exposition ist das Risiko von Kontraindikationen und Nebenwirkungen minimal, die therapeutische Wirkung ist 15-20 Minuten nach der Anwendung einer Einzeldosis des ausgewählten Arzneimittels spürbar:

• Salben zur Schmerzlinderung;
• NSAIDs;
• Chondroprotektoren;
• homöopathische Salben.

Diese Medikamente können lokale und allergische Hautreaktionen verursachen, daher sollten Sie vor der Anwendung zu Hause einen Spezialisten konsultieren.

Injektionen

Der Hauptzweck der Durchführung von Injektionen besteht darin, Krämpfe zu lindern, die erhöhte Erregbarkeit der Nervenenden zu reduzieren und einen Schmerzanfall zu unterdrücken, der dem Patienten Schlaf und Ruhe beraubt. Für die erfolgreiche Behandlung der Osteochondrose sind Präparate verschiedener pharmakologischer Gruppen zur intramuskulären Verabreichung geeignet:

• NSAIDs;
• Analgetika;
• Chondroprotektoren;
• Muskelrelaxanzien;
• paravertebrale Blockade.

Die meisten dieser Injektionen dienen der intramuskulären Verabreichung. Sie können sich zu Hause Injektionen verabreichen.

Diät

Eine wirksame Behandlung der Osteochondrose zu Hause beinhaltet notwendigerweise eine gesunde Ernährung, daher muss der Patient bestimmte Anpassungen an seiner üblichen täglichen Ernährung vornehmen. Voraussetzung ist, den Gesamtkaloriengehalt der Mahlzeiten und die Menge an cholesterinsteigernden Lebensmittelzutaten zu reduzieren. Es wird empfohlen, eine ausgewogene Ernährung einzuhalten, mehr fermentierte Milch und pflanzliche Produkte zu sich zu nehmen, den Wasserhaushalt zu kontrollieren, die Zufuhr natürlicher Vitamine und Antioxidantien zu kontrollieren.

Gesundes Essen	verbotenes Essen
Milch- und Sauermilchprodukte	Fastfood
Fisch und Schalentiere	Halbfabrikate, Konservierungsstoffe
rotes Fleisch	Süßwaren, Süßigkeiten
Eier, Hartkäse, Butter	süße kohlensäurehaltige Getränke
Kuhleber	Alkohol in jeglicher Form
Gemüse (Kartoffeln, Karotten, Kohl aller Art)	Kochsalz, Gewürze
Früchte (Pfirsiche, Aprikosen, Zitrusfrüchte)	Würste, geräuchertes Fleisch

Ladegerät

Bei Osteochondrose sollte der Morgen mit Bewegung beginnen. Die Patienten nehmen zu jeder Tageszeit an therapeutischen Übungen teil. Auf diese Weise ist es möglich, die Durchblutung zu verbessern, degenerativ-dystrophische Prozesse in der Wirbelsäule zu verlangsamen, das Muskelkorsett zu stärken und die Remissionsdauer der Grunderkrankung zu verlängern. Gymnastik bei zervikaler Osteochondrose zu Hause hilft, verspannte Rücken- und Nackenmuskulatur zu entspannen, die Zwischenwirbelspalten zu erweitern und eingeklemmte Spinalnerven zu lösen. Allgemeine Empfehlungen von Spezialisten:

1. Es ist notwendig, die therapeutische Gymnastin mit einem Aufwärmen zu beginnen.
2. Wenn ein akutes Schmerzsyndrom im unteren Rückenbereich zu spüren ist, ist eine Verdrehung kontraindiziert.
3. Bei zervikaler Osteochondrose ist es ratsam, auf scharfe Kopfdrehungen zu verzichten.
4. Es wird empfohlen, Laufen und Springen durch Gehen, Schwimmen und häufige Spaziergänge an der frischen Luft zu ersetzen.
5. Alle Bewegungen sollten glatt und langsam sein, Sie müssen sie täglich ausführen.
6. Es ist notwendig, die Atmung (sie muss gleichmäßig sein) und die Pulsfrequenz zu überwachen, um die körperliche Belastung des Körpers zu kontrollieren.

Wenn Sie regelmäßig einfache Übungen zur Osteochondrose der Halswirbelsäule oder einer anderen Wirbelsäule durchführen, können Sie die entsetzlichen Schmerzen für lange Zeit vergessen. Trainingskomplex zu Hause verfügbar:

1. Setzen Sie sich auf einen Stuhl, verschränken Sie Ihre Hände an einem Schloss am Hinterkopf, lehnen Sie Ihren Körper nach vorne. Drücken Sie Ihre Hände auf den Hinterkopf, so dass der Kopf sanft nach unten geht, das Kinn die Brustregion berührt. Bleiben Sie einige Sekunden in dieser Position, spüren Sie die maximale Muskelspannung.
2. Berühren Sie im Sitzen Ihre rechte Wange mit der rechten Handfläche und neigen Sie Ihren Kopf langsam zuerst nach links, dann bewegen Sie Ihre Hand nach rechts. Es wird empfohlen, auf jeder Seite 15 bis 20 Ansätze zu machen.
3. Setzen Sie sich auf einen Stuhl, damit Sie die Kante mit den Händen greifen können. Senken Sie dann den Kopf langsam nach hinten, spreizen Sie Schulterblätter und Schultern. Kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück und wiederholen Sie die gleiche Bewegung noch 15-20 Mal.
4. Beugen Sie sich im Sitzen auf dem Boden mit gestreckten Beinen nach vorne, sodass Sie, ohne die Knie zu beugen, die Fußballen erreichen. Frieren Sie für einige Momente in dieser Position ein, atmen Sie dann aus und entspannen Sie sich.
5. Legen Sie sich auf den Rücken, die Beine sind an den Knien angewinkelt. Drehen Sie die Brücke langsam um und heben Sie Ihr Becken vom Boden ab. Am höchsten maximalen Punkt für 5-10 Sekunden einfrieren. Eine solche Übung für Osteochondrose als Teil des entwickelten Trainingskomplexes wird vom berühmten Spezialisten S. M. Bubnovsky empfohlen.

Massage

Um Muskelkrämpfe schnell zu lindern, die Mikrozirkulation zu erhöhen, den Rücken zu stärken und den Allgemeinzustand des Patienten zu verbessern, empfehlen Ärzte mit Osteochondrose eine Massage. Sie können jeden Vorgang selbst zu Hause durchführen. Die Hauptbedingung ist, die Hals- und Lendenwirbelsäule intensiv zu trainieren, um die lokale Durchblutung zu aktivieren. Die Technik spielt keine Rolle, Sie können die Haut kneten, reiben, drücken:

1. Um die Muskulatur aufzuwärmen, beginnen Sie die Massage mit sanften Bewegungen.
2. Dann weiter reiben, kneten. Nehmen Sie eine Hautfalte und bewegen Sie sich langsam von unten nach oben.
3. Drücken Sie mit den Fingerspitzen im Bereich der Längsmuskulatur des Rückens, machen Sie kreisende Bewegungen.
4. Dehnen Sie die Muskeln von Brust, Oberschenkel, Schultergürtel, vermeiden Sie erhöhten Druck auf die Wirbelsäule.
5. Beenden Sie den Vorgang durch Klopfen, Vibrieren, Klopfen. Führen Sie solche Manipulationen je nach Schwere der Erkrankung mit den Fingerspitzen, einer Kante oder der gesamten Handfläche durch.

Massagegerät für Osteochondrose der Halswirbelsäule.

Um einen quälenden Schmerzanfall im Nackenbereich zu Hause loszuwerden, Muskelfasern zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden schnell zu lindern, wird dem Patienten die Verwendung eines speziellen Massagegeräts empfohlen. Es wird helfen, das Schmerzsyndrom auch in fortgeschrittenen Fällen zu stoppen.

Heilbäder

Im Stadium der Exazerbation sind Wasserbehandlungen kontraindiziert. In der Rehabilitation sind solche Sitzungen zu Hause nicht mehr wegzudenken, da sie die Blutgefäße erweitern, die Muskulatur entspannen und sich positiv auf die Gelenke der Wirbelsäule auswirken. Um den gewünschten Effekt zu verstärken, wird empfohlen, eine Abkochung aus Kamille, Zitronenmelisse, Schnur, Thymian, Schachtelhalm und Thymian in warmes Wasser zu geben. Allgemeine Empfehlungen von Spezialisten:

1. Gießen Sie 250-300 g trockenes Pflanzenmaterial oder mischen Sie es mit 5 Liter kochendem Wasser.
2. Bei mäßiger Hitze 20 Minuten kochen lassen.
3. Nachdem Sie unter dem Deckel darauf bestanden haben, die Brühe abseihen und in das aufgefangene Bad geben.
4. Führen Sie das Verfahren vor dem Zubettgehen für 15-20 Minuten durch.

Komprimiert

Solche Heimverfahren helfen, Ödeme und einen scharfen Schmerzanfall bei Osteochondrose zu beseitigen. Darüber hinaus verbessern sie die Durchblutung, lindern Schmerzen, lindern Muskelkrämpfe. Bei der Behandlung von Osteochondrose zu Hause ist ein zweiwöchiger Kurs erforderlich, bei dem 1-2 Mal täglich warme Kompressen in den Fokus der Pathologen gestellt werden. Rezepte für medizinische Zusammensetzungen:

1. Mahlen Sie die Meerrettichwurzel und den Apfel auf einer feinen Reibe, mischen Sie die Zusammensetzung. Saft auspressen, aus dem entstandenen Brei einen Kuchen formen. Auf die entzündete Stelle legen und mit einem Verband umwickeln. Wiederholen Sie den Vorgang täglich, bis der Schmerz verschwindet.
2. Schmelzen Sie 1 g Propolis in einem Wasserbad und erhalten Sie zu diesem Zeitpunkt 50 g frischen Aloe-Saft aus frischen Blättern. Die Zutaten mischen, 50 g Senfpulver, 400 ml Wodka zur Mischung geben, mischen. Tragen Sie die Zusammensetzung auf mehrere Schichten Gaze auf und kleben Sie sie auf den Fokus der Pathologie. Nicht entfernen, bis das Tuch vollständig trocken ist. Führen Sie jeden Tag vor dem Schlafengehen eine Prozedur zu Hause durch.

Anwendungen

Wenn solche Erwärmungsverfahren bei Osteochondrose angewendet werden, ist es möglich, die normale motorische Aktivität der Wirbelsäule wiederherzustellen. Die Anwendungen wirken reflexartig auf biologisch aktive Punkte und Bereiche, normalisieren den Energiehaushalt im Körper. Es ist erforderlich, die Gaze mit einer medizinischen Zusammensetzung zu befeuchten und auf den Fokus der Pathologie aufzutragen. 30-40 Minuten nicht abnehmen, die Prozeduren mehrmals täglich zu Hause wiederholen. Bei der Auswahl einer medizinischen Zusammensetzung müssen Sie sicherstellen, dass keine allergischen Reaktionen auftreten. Effektive Anwendungsrezepte:

1. 50 g frische Aloe-Blätter durch einen Fleischwolf geben, 100 g Honig hinzufügen und mischen. Gießen Sie die Mischung mit 100 ml Wodka und lassen Sie sie eine Woche an einem dunklen Ort. Befeuchten Sie danach die Gaze mit dem Medikament und tragen Sie sie auf den Fokus der Pathologie auf. Zuerst mit Frischhaltefolie und dann mit einem warmen Schal fixieren. 30 Minuten nicht schießen. Wiederholen Sie den Vorgang zweimal täglich.
2. Mischen Sie ein Glas medizinisches Terpentin und die gleiche Menge zerkleinertes Aloe-Blatt, fügen Sie 100 g inneres Fett und 5-10 Tropfen Jod hinzu. Bestehen Sie 5 Tage lang auf der Zusammensetzung an einem dunklen Ort, reiben Sie dann die wunden Stellen über Nacht ein und bedecken Sie sie mit Frischhaltefolie, einem warmen Schal.

Reiben

Die Behandlung von Osteochondrose zu Hause ist ohne Reiben nicht vollständig. Solche Verfahren, wie Massagen, lindern schnell Entzündungen, unterdrücken einen Schmerzanfall und regen die Durchblutung des betroffenen Bereichs an. Es wird empfohlen, bis zu 2-3 mal täglich zu reiben. Terpentin, Dachsfett, Kerosin und Nutriafett können als medizinische Verbindungen verwendet werden. Von Heilpflanzen empfehlen Ärzte, auf die wohltuenden Eigenschaften von Wacholder, Banane und Salbei zu achten. Bewährte Rezepte:

1. 1 Teelöffel in einer Schüssel mischen. Wacholdernadeln, 6 TL. Lorbeerblatt zuvor gehackt, 6 EL. yomanteca. Tragen Sie eine gleichmäßige Zusammensetzung auf die schmerzende Stelle auf. Reiben Sie die vorbereitete Salbe für Osteochondrose der Halswirbelsäule mit leichten Bewegungen in die Haut ein. Führen Sie den Vorgang mehrmals täglich durch, vermeiden Sie Zugluft. Der Kurs wird individuell ausgewählt.
2. Kombinieren Sie 2 Esslöffel. Yosalvia und Banane, die zuvor gehackt wurden, fügen Sie der Mischung 40 g Vaseline und 50 ml Pflanzenöl hinzu. Die Zusammensetzung gut mischen, auf den pathologischen Fokus auftragen und reiben. Um die heilende Wirkung zu verstärken, wickeln Sie die behandelte Hautpartie mit einem warmen Schal darüber. Waschen Sie die Salbe 30-40 Minuten lang nicht ab.

Behandlung von Osteochondrose mit Volksheilmitteln.

Alternativmedizinische Methoden für Osteochondrose sind nicht schwächer als offizielle Medikamente. Die Hauptsache ist, das richtige Rezept zu wählen. Die folgenden sind bewährte Mittel, die dem Patienten die Freude an der Bewegung zurückgeben:

1. Die Kartoffeln roh und zuvor geschält auf einer feinen Reibe hacken. Fügen Sie dem resultierenden Brei 50 g Honig hinzu, mischen Sie, formen Sie einen Kuchen, tragen Sie ihn auf das Zentrum der Pathologie auf, entfernen Sie ihn 30 Minuten lang nicht.
2. Mahlen Sie die getrocknete Fingerkrautwurzel. Dann 2 EL. Ich gieße 400 ml kochendes Wasser über die Rohstoffe, köchel 5-7 Minuten. Nach Aufforderung abseihen, als Kompresse bis zu 3-4 mal täglich für eine Dauer von bis zu 2 Wochen verwenden. Das Mittel lindert Entzündungen, beseitigt Schmerzen.
3. 200 g gehackte Fingerkrautwurzel und 100 g Potentilla einrühren, 1 Liter Wodka einfüllen. Bestehen Sie 3 Wochen, dann belasten. 1 Esslöffel oral einnehmen. Ich 3 mal täglich vor den Mahlzeiten für einen Monat.
4. Die Cranberry-Blätter hacken. 1 Esslöffel. Füllen Sie das fertige Rohmaterial mit 1 EL. kochendes Wasser und 1 Stunde unter dem Deckel stehen lassen. Teilen Sie die fertige Dosis in 2 Dosen auf: morgens und abends trinken. Bereiten Sie jeden Tag eine frische Dosis Medizin vor.